菊花茶的功效与禁忌 孕妇可以喝菊花茶吗?

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  • 来源:横县茉莉花茶

菊花,又称菊华,是我国的十大名花之一。相信它之所以能荣获十大名花这个美名,必有其特有的优势为人们所喜爱。其实,菊花是一种随处可见的菊科类草本植物,大家平时一定能经常看到。菊花不仅有着美丽的外表,更为重要的是其所具有的药用价值。古往今来,关于对菊花功效的记载也是不在少数。如《本草纲目》记载菊花有“性甘、微寒,散风热、平肝明目。”的功效。如同古籍中记载一般,经现代医学证明,用菊花做茶叶所泡的菊花茶更具有降血压、血脂,明目,清热,预防心脑血管疾病,治头痛等等功效。但与此同时也有传言称孕妇不能喝菊花茶,认为菊花茶性寒,且影响人体对铁的吸收。事实真的是这样的吗?今天,就让我们来探讨并解开这个疑问。

孕妇能喝菊花茶吗

答案是当然可以。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能,更能有助于消化,防止妊娠水肿的出现,对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。对于传言认为菊花茶影响铁的吸收,事实并不会引起这种情况,因为菊花不同于普通茶叶,并没有影响吸收的特性。下面我们就来简单了解下菊花茶对孕妇有哪些好处。

菊花茶对孕妇的好处

清火。通常孕妇是一个很容易上火的人群,适当的饮用一些菊花茶能够有效地缓解上火,并且能够帮助孕妇大便通常。

防衰老。据研究表明,菊花中富含一种“黄酮类”物质,该物质具有清除人体内“自由基”的作用,这对防止人体过早衰老起到了很大帮助。

增强体质。除了“黄酮类”物质以外。菊花内还含有大量的维生素、氨基酸等人体所必需的有益微量元素,经常饮用能增强孕妇体质,提高抵抗力。

孕妇饮用菊花茶虽然有这么多的好处,却还是有值得注意之处的。

孕妇喝菊花茶的注意事项

胃寒孕妇慎用。主要受菊花“性寒”的影响,一些胃偏寒且体质较差的孕妇一定要慎重饮用,避免加重病情,危害自身和胎儿的健康。

所以孕妇在饮用菊花茶的同时,一定要注意使用的量,过度的饮用将会导致危害的出现。

  菊花茶的功效与禁忌。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

  菊花茶的功效

  1、菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

  2、菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”

  3、睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  菊花茶的禁忌

  味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶,有很高的药效。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

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